フルーツロール
栄養価（1人分）
| エネルギー | 194kcal | たんぱく質 | 13.9g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.1g | 炭水化物 | 13.3g |
| ナトリウム | 363mg | 食物繊維 | 8.2g |
| 食塩相当量 | 0.1g | 糖質 | 5.1g |
写真は撮影上3人分、食パン3枚で撮っています。
材料（2人分）
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2枚 | ||
|---|---|---|---|
| クリームチーズ | 40g | ||
| キウイ | 20g | ||
| オレンジ | 20g | ||
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大さじ1 |
手順
- クリームチーズは常温で軟らかくしておく。
- まな板の上に適当な長さに切ったラップを置き、その上に耳を切り取った食パンをのせる。
巻き終わり約1センチをあけて、表面にクリームチーズを塗る。
小さく切ったフルーツをちりばめて端からラップごとクルクルと巻いて包み、冷蔵庫で30分ほど冷やす。 - ②を斜め切りにし、お皿に盛り付ける。ジャム、果物で飾り付ける。
健康素材として知られる小麦ふすまをたっぷり使って、しっとりもっちりした食感にしあげました。角食パンですので、サンドウィッチにもお手軽にご使用頂けます。食物繊維は普通のパンの4.7倍。おいしく綺麗にお召し上がり頂けます。……
砂糖不使用で、甘くおいしいいちごジャムを作りました。これまで、砂糖を気にしてジャムの使用を控えてきた皆様に、ぜひお召し上がり頂きたい商品です。
パンに塗って使用のほか、ヨーグルトに混ぜるなど幅広くお使い頂けます。……
