低糖質かぼちゃスープde ハロウィン
栄養価（1人分）
| エネルギー | 123kcal | たんぱく質 | 3.2g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.9g | 糖質 | 5.9g |
| 塩分 | 1.1g |
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★糖質制限中でも季節のイベントを楽しみましょう。ひと工夫でかわいいスープのできあがり。
材料（1人分）
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2 袋 | ||
|---|---|---|---|
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20 g | ||
| 昆布 | 適量 |
手順
- 大豆パンをクッキー型で抜き、トースターで軽く焼き目をつける。
- かぼちゃスープを温めカップに注ぐ。
- 昆布をはさみでカットして、型を抜いた低糖質大豆パンに顔を描いて、スープにのせる。
(※海苔より昆布がしならずおすすめ)
少しとろみのある低糖質かぼちゃのスープはじっくり炒めたオニオンが決め手です。
低糖質なのにクリーミーでほんのり甘みのあるやさしい味わいです。低糖質パンとの相性バツグン！腹持ちもよいですので間食にもオススメです。
豆粉をつかった低糖質パンです。外はパリッと香ばしく、中はふわふわもちもちとした食感です。
低糖工房では大豆独特の青臭さや豆腐のようなクセを取り除き大豆の優しい味わいと甘みを引き立てました。
