豆乳ホットチョコレート
栄養価(2人分)
エネルギー | 446kcal | ナトリウム | 170mg |
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たんぱく質 | 12.7g | 食物繊維総量 | 10.1g |
脂質 | 34.2g | 糖質 | 16.8g |
炭水化物 | 26.9g |
材料(2人分)
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40g | ||
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豆乳 | 300cc |
◆ お好みで添える ◆
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*クッキーは、栄養計算に含まず |
手順
- チョコレートは鍋に入れて、湯煎にかけて溶かしておく。
- 溶けた①を湯煎から離し、豆乳を少しずつ加えなじませながら弱火で温める。
- お好みのクッキーを添えていただく。
*チョコレート→豆乳の順でなければ、分離しやすいと思われます。
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